Saturday, 21 July 2018
Home / Gaya Hidup (page 5)

Gaya Hidup

Tanda-tanda Jika Olahraga Berlebihan

Findonews, Jakarta – Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian. Dengan motivasi kebugaran seperti ini, tak heran jika banyak orang berpikir bahwa sakit setelah berolahraga adalah sesuatu yang normal, bahkan diharapkan. “Memang benar bahwa sedikit sakit setelah latihan adalah hal yang baik,” kata Jessica Matthews, asisten profesor ilmu olahraga di Miramar College San …

Read More »

Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki

  Findonews, Jakarta – Berjalan kaki, setidaknya 30-60 menit sehari adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan, menjaga berat tetap ideal, dan mencegah diabetes. Inilah yang akan terjadi di dalam tubuh Anda ketika berjalan kaki selama 60 menit. Menit 1 sampai 5 Pada beberapa langkah pertama, tubuh akan memicu …

Read More »

Ingin Berpenghasilan Besar? Jangan Nikah dengan Pria Posesif

  Findonews – Jadilah seseorang yang perhatian dan mendukung segala usaha positif pasangan untuk memberikan yang terbaik pada keberlangsungan keluarga Anda. Sebab, suami atau istri yang penuh perhatian dan saling mencintai berdampak baik untuk kesuksesan karier masing-masing. Hal ini dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science. Washington University di St Louis melakukan …

Read More »

Trend Olahraga di Tahun 2017

  Jakarta – Di 2017 kelas sepeda atau aerial yoga bakal tampak kuno. FloatFit, olahraga yang membutuhkan keseimbangan tubuh untuk berdiri di atas air akan membuat adrenalin mengalir deras. FloatFit mengombinasikan yoga dan olahraga high intensity interval training (HIIT). Di dalamnya terdapat gerakan plank, burpee dan memanjat gunung. Latihan ini …

Read More »

Berat Badan Naik Turun, Ini Bahayanya!

  Findonews, Jakarta – Pernahkah berat badan anda naik turun walaupun sudah melakukan diet. Sudah susah payah menurunkan berat badan, tapi tetap saja akhirnya naik lagi. Berat badan yang tidak stabil ini bisa mengancam kesehatan jantung. Demikian menurut penelitian yang dilakukan dengan mengamati data lebih dari 160.000 wanita pascamenopause yang …

Read More »

Diet Mediterania, Diet Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

  Findonews, Jakarta – Merasa tidak percaya diri dengan kelebihan berat badan? Coba saja diet terbaik penurun berat badan yang direkomendasikan oleh peneliti Harvard. Yaitu diet mediterania, diet ini merupakan salah satu metode diet dengan asupan nutrisi yang terinspirasi dari pola makan tradisional masyarakat Italia selatan, Yunani, dan Spanyol. Inti dari …

Read More »

Untuk Hidup Sehat, Jangan Tunggu Banyak Uang

  Findonews – Produk-produk berlabel sehat pun membanjiri pasar, seiring dengan kesadaran gaya hidup sehat yang meningkat di masyarakat. Untuk harga tentu tidak murah. Sepertinya saat ini untuk “sehat” kita perlu menganggarkan pos pengeluaran yang tidak sedikit, sebut saja untuk membeli beraneka jenis vitamin penangkal radikal bebas, paket makanan diet, atau …

Read More »

Kanker Ovarium, Ini Gejala Awalnya

Findonews – Kanker Ovarium adalah kanker paling mematikan bagi wanita peringkat kelima, menurut American Cancer Society. Meskipun kanker ovarium bisa diobati, deteksi awal tetap merupakan hal yang sangat penting karena semakin dini kanker ini diketahui dan diterapi, semakin besar kemungkinannya untuk sembuh. Berikut ini adalah beberapa gejala awal kanker ovarium. …

Read More »

Mungkinkah Karier Yang Anda Pilih Salah?

Findonews – Walaupun anda sangat mencintai pekerjaan anda, toh tidak ada pekerjaan yang benar – benar sempurna. Namun, betapapun Anda bosan dan jenuh, karier yang tepat tidak akan membuat Anda muak atau letih berlebihan. Pasalnya, rasa letih berlebihan pada tubuh, tidak melulu datang dari aktivitas fisik dan pikiran, tetapi berasal …

Read More »

Suka Konsumsi “Junk Food”, Ini Waktu Yang Anda Butuhkan Untuk Membakar Kalorinya

Findonews – Walaupun kalori tinggi dalam kandungan makanan junk food, tetap saja tidak menghalangi keinginan untuk mengkonsumsinya. Alasan olahraga dapat membakar kalori pun melancarkan keinginan untuk tetap mengkonsumsi makanan – makanan junk food. Memang benar olahraga bisa membakar kelebihan kalori yang kita asup, asalkan durasinya tepat. Beda jenis makanan atau …

Read More »