Home / Gaya Hidup (page 4)

Gaya Hidup

Hati yang Bahagia Lebih Mudah Menurunkan Berat Badan

Findonews, Jakarta – Kesulitan menurunkan berat badan? Bisa jadi masalahnya ada pada suasana hati Anda. Sekelompok ilmuwan baru saja merilis sebuah studi yang mengatakan, bahwa orang yang bahagia lebih mudah membakar lemak dibanding mereka yang sering bersedih hati. Kuncinya adalah hormon serotonin. Serotonin yang juga dikenal sebagai hormon kebahagiaan, berkontribusi …

Read More »

Detoks Tak Harus Drastis Mengubah Pola Makan

Findonews, Jakarta – Beberapa waktu belakangan ini detoks menjadi populer untuk lebih langsing. Cukup banyak program yang menawarkan detoks tiga hingga tujuh hari hanya dengan minum jus. Kedengarannya sangat berat ya? “Detoks itu tak harus menakutkan atau drastis,” jelas Megan Gilmore, blogger di balik Detoxinista.com dan penulis Everyday Detox serta …

Read More »

Setelah Melahirkan Ibu Sulit Turunkan Berat Badan, Mengapa?

Findonews, Jakarta – Setelah kelahiran si buah hati, tentu banyak ibu yang ingin berat badannya kembali seperti sebelum kehamilan. Sayangnya, keinginan itu sering sulit dicapai. Menurut penelitian, ternyata peran baru seorang ibu membuat kenaikan berat badan lebih cepat terjadi. “Sekitar satu atau dua tahun setelah persalinan, kenaikan berat badan seorang …

Read More »

Gaji Kecil Tingkatkan Risiko Kematian Dini

Findonews, Jakarta – Memiliki pekerjaan dengan gaji kecil bisa lebih mematikan ketimbang memiliki badan gemuk, klaim studi baru. Bahkan para ahli memperingatkan, gaji yang rendah harus menjadi salah satu faktor yang dipertimbangkan oleh petugas medis sebagai penyebab penyakit yang berhubungan dengan kematian dini. Para peneliti menemukan, orang dewasa yang kekurangan …

Read More »

Olahraga Yang Dapat Bakar Kalori Lebih Cepat

Findonews, Jakarta – Nafsu makan anda meningkat dan tak dapat mengontrolnya? Tenang saja, ada beberapa olahraga yang dapat anda pilih untuk membakar kalori menjadi energi dengan lebih cepat. 3 pilihan olahraga ini bisa Anda lakukan di malam atau pagi hari untuk meningkatkan metabolisme tubuh usai seharian makan berlebihan. Cukup lakukan …

Read More »

Mengapa Pria Menumpuk Lemak di Perut?

  Findonews – Tubuh pria dan wanita memiliki tempat penyimpanan lemak utama yang berbeda. Pada pria, lemak kebanyakan “bersarang” di bagian perut. Perut memang menjadi tempat penyimpanan lemak. Bagian tubuh itu bisa diibaratkan seperti bagasi pada mobil yang bisa diisi berbagai perlengkapan perjalanan. Bedanya, jika seorang pria tak bisa mengendalikan …

Read More »

Tanda-tanda Jika Olahraga Berlebihan

Findonews, Jakarta – Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian. Dengan motivasi kebugaran seperti ini, tak heran jika banyak orang berpikir bahwa sakit setelah berolahraga adalah sesuatu yang normal, bahkan diharapkan. “Memang benar bahwa sedikit sakit setelah latihan adalah hal yang baik,” kata Jessica Matthews, asisten profesor ilmu olahraga di Miramar College San …

Read More »

Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki

  Findonews, Jakarta – Berjalan kaki, setidaknya 30-60 menit sehari adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan, menjaga berat tetap ideal, dan mencegah diabetes. Inilah yang akan terjadi di dalam tubuh Anda ketika berjalan kaki selama 60 menit. Menit 1 sampai 5 Pada beberapa langkah pertama, tubuh akan memicu …

Read More »

Ingin Berpenghasilan Besar? Jangan Nikah dengan Pria Posesif

  Findonews – Jadilah seseorang yang perhatian dan mendukung segala usaha positif pasangan untuk memberikan yang terbaik pada keberlangsungan keluarga Anda. Sebab, suami atau istri yang penuh perhatian dan saling mencintai berdampak baik untuk kesuksesan karier masing-masing. Hal ini dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science. Washington University di St Louis melakukan …

Read More »