Tuesday, 26 September 2017
Home / Gaya Hidup (page 3)

Gaya Hidup

Olahraga Yang Dapat Bakar Kalori Lebih Cepat

Findonews, Jakarta – Nafsu makan anda meningkat dan tak dapat mengontrolnya? Tenang saja, ada beberapa olahraga yang dapat anda pilih untuk membakar kalori menjadi energi dengan lebih cepat. 3 pilihan olahraga ini bisa Anda lakukan di malam atau pagi hari untuk meningkatkan metabolisme tubuh usai seharian makan berlebihan. Cukup lakukan …

Read More »

Mengapa Pria Menumpuk Lemak di Perut?

  Findonews – Tubuh pria dan wanita memiliki tempat penyimpanan lemak utama yang berbeda. Pada pria, lemak kebanyakan “bersarang” di bagian perut. Perut memang menjadi tempat penyimpanan lemak. Bagian tubuh itu bisa diibaratkan seperti bagasi pada mobil yang bisa diisi berbagai perlengkapan perjalanan. Bedanya, jika seorang pria tak bisa mengendalikan …

Read More »

Tanda-tanda Jika Olahraga Berlebihan

Findonews, Jakarta – Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian. Dengan motivasi kebugaran seperti ini, tak heran jika banyak orang berpikir bahwa sakit setelah berolahraga adalah sesuatu yang normal, bahkan diharapkan. “Memang benar bahwa sedikit sakit setelah latihan adalah hal yang baik,” kata Jessica Matthews, asisten profesor ilmu olahraga di Miramar College San …

Read More »

Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki

  Findonews, Jakarta – Berjalan kaki, setidaknya 30-60 menit sehari adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan, menjaga berat tetap ideal, dan mencegah diabetes. Inilah yang akan terjadi di dalam tubuh Anda ketika berjalan kaki selama 60 menit. Menit 1 sampai 5 Pada beberapa langkah pertama, tubuh akan memicu …

Read More »

Ingin Berpenghasilan Besar? Jangan Nikah dengan Pria Posesif

  Findonews – Jadilah seseorang yang perhatian dan mendukung segala usaha positif pasangan untuk memberikan yang terbaik pada keberlangsungan keluarga Anda. Sebab, suami atau istri yang penuh perhatian dan saling mencintai berdampak baik untuk kesuksesan karier masing-masing. Hal ini dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science. Washington University di St Louis melakukan …

Read More »

Trend Olahraga di Tahun 2017

  Jakarta – Di 2017 kelas sepeda atau aerial yoga bakal tampak kuno. FloatFit, olahraga yang membutuhkan keseimbangan tubuh untuk berdiri di atas air akan membuat adrenalin mengalir deras. FloatFit mengombinasikan yoga dan olahraga high intensity interval training (HIIT). Di dalamnya terdapat gerakan plank, burpee dan memanjat gunung. Latihan ini …

Read More »

Berat Badan Naik Turun, Ini Bahayanya!

  Findonews, Jakarta – Pernahkah berat badan anda naik turun walaupun sudah melakukan diet. Sudah susah payah menurunkan berat badan, tapi tetap saja akhirnya naik lagi. Berat badan yang tidak stabil ini bisa mengancam kesehatan jantung. Demikian menurut penelitian yang dilakukan dengan mengamati data lebih dari 160.000 wanita pascamenopause yang …

Read More »

Diet Mediterania, Diet Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

  Findonews, Jakarta – Merasa tidak percaya diri dengan kelebihan berat badan? Coba saja diet terbaik penurun berat badan yang direkomendasikan oleh peneliti Harvard. Yaitu diet mediterania, diet ini merupakan salah satu metode diet dengan asupan nutrisi yang terinspirasi dari pola makan tradisional masyarakat Italia selatan, Yunani, dan Spanyol. Inti dari …

Read More »

Untuk Hidup Sehat, Jangan Tunggu Banyak Uang

  Findonews – Produk-produk berlabel sehat pun membanjiri pasar, seiring dengan kesadaran gaya hidup sehat yang meningkat di masyarakat. Untuk harga tentu tidak murah. Sepertinya saat ini untuk “sehat” kita perlu menganggarkan pos pengeluaran yang tidak sedikit, sebut saja untuk membeli beraneka jenis vitamin penangkal radikal bebas, paket makanan diet, atau …

Read More »