Home / Gaya Hidup (page 10)

Gaya Hidup

Makanan yang Digoreng Tidak Sehat

  Findonews – Kebanyakan masyarakat Indonesia terbiasa makan makanan yang digoreng. Apakah itu ayam goreng, tempe goreng, pisang goreng, dan aneka gorengan yang banyak dijual di pinggir jalan atau selalu tersedia di warung makan. Makanan yang digoreng memang nikmat, tetapi bisa menyebabkan masalah pada tubuh. Dokter spesialis gizi klinik Samuel …

Read More »

Konsumsi Brokoli Dapat Mencegah Kanker Payudara

  Findonews – Brokoli mengandung beberapa senyawa penting yang mampu mengeliminasi zat-zat beracun penyebab kanker (carcinogenic toxins). Sayuran ini juga mengurangi mutasi DNA, mendorong matinya sel-sel kanker payudara, membantu mencegah berkembangnya jenis tumor jinak menjadi jenis tumor yang ganas, membantu mencegah penyebaran kanker payudara, juga dipercaya untuk dapat mencegah hormon …

Read More »

Cobalah Ide Kreatif Jangan Selalu Terjebak Rutinitas

Findonews – Bekerja delapan jam sehari dengan rutinitas itu-itu saja membuat hidup terasa monoton. Jangan biarkan itu terjadi, hidup Anda perlu warna lain yang bisa Anda peroleh dari mengembangkan ide dan proses kreatif. Kreativitas, menurut Yoris Sebastian, penulis buku Creative Junkies,entepreneur, dan founder OMG Creative Consulting, selain bawaan lahir, juga …

Read More »

Sahur On-Time Tanpa Ngantuk, Ini Trik Praktisnya

  Findonews – Biasanya di awal-awal bulan puasa perjuangan yang paling berat adalah bangun sahur. Bangun lebih awal dari biasanya untuk makan sahur bagi sebagian besar orang bukanlah hal mudah. Apalagi jika kita punya kebiasaan begadang, wah bangun pagi jelas suatu usaha yang bisa menguras emosi. Tapi selalu ada trik …

Read More »

Bakar Kalori Lebih Banyak dengan Cara Ini

Findonews – Olahraga akan menjadi sangat menyenangkan ketika Anda berhasil memangkas lemak lebih banyak. Jadi, jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka lakukan tiga perubahan sehari-hari yang akan membantu meningkatkan pembakaran kalori.   Libatkan sinar matahari pagi Olahraga di alam terbuka dengan paparan sinar matahari dapat membakar kalori 20 persen lebih …

Read More »

Ibu yang Aktif di Media Sosial Terbukti Lebih Depresi

  Findonews — Dengan maraknya media sosial pada era modern ini, tidak aneh bila seorang ibu muda mengunggah foto-foto bayinya di Facebook atau Instagram. Namun, ada beberapa ibu yang bisa dibilang terlalu aktif di media sosial. Bila Anda termasuk dalam kategori ini, sebaiknya Anda mulai berhati-hati. Sebab, sebuah studi yang baru saja …

Read More »

Konsumsi Buah Indonesia Paling Rendah Se-Asia

  Findonews, Jakarta – Indonesia memiliki beragam buah-buahan lokal yang bernilai nutrisi baik bagi kesehatan, mulai dari pisang, jambu, apel, dan sebagainya. Namun dalam kenyataannya, masyarakat Indonesia tergolong minim mengonsumsi buah-buahan. Menurut data dari Balai Penelitian dan Pengembangan Kementerian Pertanian pada 2011, diketahui bahwa konsumsi buah-buahan masyarakat Indonesia hanya 34,55 kilogram …

Read More »

Cara Menjaga Badan Agar Tetap Sehat di Kantor

  Findonews – Terlalu lama duduk dan menatap layar komputer tentunya akan membuat tubuh dan mata Anda terasa lelah. Maka, ada baiknya jika Anda meluangkan waktu di sela-sela pekerjaan untuk meregangkan tubuh dengan melakukan beberapa aktivitas yang dapat membuat tubuh Anda kembali segar, seperti beberapa aktivitas rekomendasi Cosmo berikut ini. …

Read More »

Tidak Hanya Cantik di Luar, Tapi Juga Cantik dari Dalam

  Findonews – Setiap hari terasa lebih indah dari pada hari sebelumnya. Hal ini membuat kita berfikir, bahwa selayaknya alam semesta, kita harus menambahkan keindahan kecil dalam hidup kita sendiri. Tidak hanya memerhatikan kecantikan dari luar, namun kecantikan ini juga harus dirawat dari dalam diri Anda. Sebab, bila semakin seorang wanita …

Read More »

Cara Jaga Diri Sendiri dari Stres Pekerjaan

  Findonews – Ketika Anda sangat sibuk bekerja, Anda harus ingat dengan diri Anda sendiri. Tubuh dan pikiran Anda juga membutuhkan waktu istirahat agar tidak mudah stres. Berikut beberapa cara menangkal stres kerja yang praktis: 1. Gunakan kekuatan Anda Ketahuilah kapan momen terbaik Anda dan sesuaikan jadwal Anda, jika bisa. 2. …

Read More »